Mediabengkulu.co – Dalam kehidupan sehari-hari, seringkali kita terjebak dalam pola hidup yang serba cepat dan bergantung pada pengobatan modern, sampai terkadang kita melupakan pengobatan tradisional.
Namun, di tengah kemajuan ilmu kedokteran, keajaiban ramuan tradisional Indonesia, jamu, semakin mendapatkan perhatian.
Jamu, yang telah digunakan sejak zaman nenek moyang, bukan hanya sekadar minuman tradisional, tapi juga telah terbukti memiliki manfaat kesehatan yang luar biasa, bahkan untuk konsumsi jangka panjang.
Menurut pakar kesehatan, Dr. Utami dari Institut Kesehatan Masyarakat (IKM), “Jamu tradisional memiliki banyak kandungan alami yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh.
Konsumsi jamu secara teratur dapat memberikan efek positif dalam jangka panjang, karena membantu menjaga keseimbangan tubuh secara alami.”
Salah satu bahan utama dalam jamu tradisional adalah rempah-rempah seperti kunyit, jahe, temulawak, dan kencur. Kandungan alami dalam rempah-rempah ini telah terbukti memiliki efek antiinflamasi dan antioksidan yang baik untuk tubuh.
Menurut penelitian terbaru yang dilakukan oleh Universitas Indonesia, konsumsi rutin jamu tradisional dapat membantu mengurangi risiko penyakit kronis seperti diabetes, kolesterol tinggi, dan penyakit jantung.
Seorang pengguna jamu setia, Ibu Sumarni, berusia 65 tahun, menyatakan, “Saya telah mengkonsumsi jamu tradisional sejak masih remaja dan saya merasa sehat dan bugar. Tidak pernah sakit-sering sakit, karena jamu membantu menjaga daya tahan tubuh saya.”
Namun demikian, penting untuk memilih jamu tradisional yang berasal dari sumber yang terpercaya dan diproduksi secara higienis.
Hal ini untuk memastikan bahwa jamu yang dikonsumsi tidak mengandung bahan-bahan berbahaya dan tetap berkualitas.
“Konsumen harus jeli memilih produk jamu yang aman dan terjamin kebersihannya,” kata Dr. Utami.
Kesimpulannya, jamu tradisional merupakan warisan budaya Indonesia yang memiliki potensi besar untuk menjaga kesehatan tubuh secara alami dalam jangka panjang.
Dengan kandungan alami yang melimpah, jamu tradisional dapat menjadi pilihan yang baik sebagai suplemen kesehatan sehari-hari.
Namun, seperti halnya konsumsi produk kesehatan lainnya, konsultasikan terlebih dahulu dengan ahli kesehatan sebelum memulai konsumsi jamu secara rutin.
Dengan begitu, kita dapat meraih manfaat optimal dari keajaiban alam Indonesia ini. (**)
